Pilates Matthieu Foucault apporte des solutions personnalisées à la gestion du stress en entreprise et à domicile par la pratique de l'activité gymnique Pilates.


France entière : Caen Normandie - Paris - Lyon - Bordeaux - Lille - Strasbourg - Monaco - Nice - Nantes...

Europe : Luxembourg - Suisse - Allemagne - Angleterre - Pays Bas - Belgique - Espagne - Portugal - Irlande...


Nos prestations sur mesure


Pilates en entreprise

Des cours de Pilates sur le lieu du travail !  Idéal pour retrouver forme, harmonie, énergie & bien-être entre collègues ! En savoir plus →

 

bootcamp pilates en entreprise

Renforcer l’esprit d’équipe au sein de votre entreprise, vous pouvez organiser un Bootcamp Pilates dans le cadre d'un team building !

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Pilates petit groupe 

Profiter d'un moment de détente et de relaxation en couple, en famille ou entre amis ! 

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PILATES FEMME ENCEINTE

Préparer la venue de votre enfant, améliorer le bien-être dans tout votre corps et aussi après son arrivée. 

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BOOTCAMP PILATES EXTÉrieur

Les beaux jours arrivent! Profiter du bootcamp Pilates Matthieu Foucault pour brûler rapidement les calories!  Méthode très efficace ! 

 

randonnée

Marcher de manière régulière protège votre corps et fortifie votre mental à tout âge !

 

RELAXATION /MÉDITATION 

Faire le vide mental, état ou plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme semble la solution idéale. C'est le lâcher - prise.

 

 

Séjour au ski + Pilates

Sentions fortes et frissons !! Profiter d'un grand bol d'air à la montagne en alliant ski et Pilates dans un cadre idyllique ! Le ski améliore l'équilibre, la coordination, l'agilité et la concentration. Il donne un sentiment de liberté et de bien-être ! 

 

 

TAI CHI /QI GONG

L'art du laisser faire ! Deux techniques qui font parties des approches corps & esprit ! Grâce, lenteur, fluidité, continuité !

 

 

 

rafting

Émotions, sensations fortes, excitations et frissons !!... Une aventure axée sur la nature et les grandes espaces ! Un remède contre le stress et l'anxiété ! Si vous êtes en colère ou énervé, vous pouvez évacuer vos frustrations sur l'eau ! 

 

PILATES À DOMICILE

Pilates à domicile

Améliorer la condition physique et la qualité de vie ! En savoir plus →

 

bootcamp pilates à domicile 

Explosivité, Force, Endurance, Coordination ... Un parfait allié pour brûler rapidement des calories dans le cadre d’un régime amincissant !

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Pilates sénior

Garder forme et santé en douceur ! Des cours Pilates adaptés répondant à vos objectifs: mobilité, équilibre, stabilité articulaire...

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PILATES PETIT MATÉRIEL

Avec les mouvements Pilates et l'utilisiation du petit matériel (swiball, ballon paille, ring...), vous renforcez l'ensemble de votre corps et harmonisez ainsi votre silhouette. Méthode ludique, efficace et complet pour renforcer la sangle abdominale.

 

COACHING PERSONNALISÉ

Un coaching Pilates personnel et adapté à votre santé et à vos objectifs de remise en forme. 

 

CIRCUIT TRAINING

Un excellent moyen de travailler votre système cardio-vasculaire ! et très efficace pour perdre du poids ! 

 

Yoga 

Retrouver une tonicité musculaire, forme physique, bien-être et santé dans tous les actes de la vie quotidienne !

 

 

Vtt extérieur

Sport de plein air, le vélo est une discipline très complète. Sa pratique régulière est excellente pour la santé !

 

 

 

Natation en mer 

Les vertus thérapeutiques de l'eau sont connues depuis l'antiquité ! L'eau de mer un véritable concentré d'éléments bénéfiques pour notre santé, grâce aux innombrables sels minéraux et oligo-éléments qui entrent dans sa composition.

 

 

JOGGING

Rien de tel qu'un bon footing pour se détendre, relâcher les tensions et évacuer le stress. C'est idéal pour se vider la tête !